「なんだか前の日の疲れが抜けない。」

「体がほてって汗が止まらない!」

「毎日熟睡できないし、イライラすることも増えた気がする。」

このように、他にもたくさんの症状が体へ表れ始める更年期。

そんな辛い更年期の症状から抜け出したいと考えてはいませんか?

そこで登場するのが「更年期サプリ」です。

今回はその更年期サプリをおすすめ順にランキング形式でご紹介していきますね!

更年期サプリの使用を検討していた方はぜひご覧ください。

【第1位】白井田七。

まず、第1位に輝いたのが「白井田七。」です。

メーカー 和漢の森
内容量 1袋120粒/約1ヶ月分
価格(税込) 通常購入6,998円

1袋コース4,298円

2袋コース8,596円

サポート成分 l  田七人参

l  有機玄米

白井田七。はシリーズ累計400,000袋を突破している大人気の更年期サプリ。

商品名にも名前の一部が使われている”田七人参”を配合しているのが特徴です。

田七人参には高麗人参の7倍にも及ぶサポニンが含まれていて、体調不良で悩む中高年を更年期障害から守ります。

サポニンの効果をチェック↓

‐更年期障害への効果‐ ‐その他の効果‐
頭痛の頻度を減らす

イライラを抑える

いつでも熟睡できるようになる

ホルモンバランスを調整

自律神経を整える

生活習慣病を予防

糖尿病の発症リスクを低減

正常なコレステロール値をキープ

さらに添加物が配合されていない白井田七。は体の心配をせずに安心して使用することができますよ。

まだ一度も更年期サプリを使ったことがない方や、これまで試した更年期サプリがまったく効かなかった方にも自信を持っておすすめできる商品です!

>>白井田七をさらに詳しく

【第2位】小林製薬 エクオール

更年期サプリランキング第2位は「小林製薬 エクオール」です。

メーカー 小林製薬
内容量 1袋30粒/約30日分
価格(税込) 通常購入2,700円

初回購入1,350円

サポート成分 l  エクオール

l  ブラックコホシュ

l  ヘスペリジン

l  テアニン

通常価格がお手頃な値段となっている割にはしっかりとエクオールが配合されている小林製薬のエクオール。

そのためできるだけコストをかけずに更年期の症状を予防したい方へおすすめですよ!

多くの医薬品を販売して取り扱っている小林製薬のエクオールだけに、サプリへの不安を抱えている方でも信頼のおける商品です。

>>エクオールをさらに詳しく

【第3位】エクエル

第3位が大塚製薬から販売されている「エクエル」

メーカー 大塚製薬
内容量 1箱112粒/約28日分
価格(税込) 通常購入4,320円

定期購入4,104円

サポート成分 l  エクオール(大豆+乳酸菌)

エクエルの魅力的なところは、1日あたりの粒数目安である4粒に10mgのエクオールが含まれている点です。

エクオールを配合した更年期サプリの中でもこれだけ多い含有量となっている商品はなかなかありません。

エクオールを自分の体内で作れる人もいれば体内で作ることができない人もいますから、そうしたことを考えても直接サプリからエクオールを摂取できるのは嬉しいですよね!

話題のサポート成分”エクオール”についてチェック↓

エクオールとは、

大豆に含まれているイソフラボンが体内の腸内細菌によって変化する物質のこと。

さらに、むやみやたらと添加物を使用せず、エクオールの原料となっている大豆は乳酸菌で発酵させて製造しているため安全面もバッチリです。

エクオールだけを集中的に摂取して更年期障害へ備えたい方にすごくおすすめですよ!

>>エクエルをさらに詳しく

【第4位】高麗のめぐみ

第4位はこちらの商品、「高麗のめぐみ」

メーカー from COCORO
内容量 1袋60粒/約30日分
価格(税込) 通常購入6,580円

初回購入1,980円

サポート成分 l  高麗人参(6年根紅参・黒参)

l  プロポリス

高麗のめぐみの特徴は、2種類の高麗人参(6年根紅参・黒参)を使用しているところです。

紅参と黒参はどちらも高級品で、それぞれが体の美容と健康をサポートします。

ちなみに黒参へ含有しているサポニンは紅参の5~10倍と言われていて、黒参だけでも充分に健康へのパワーを発揮することができますよ。

また、ミツバチが巣を保護するために樹液から集めて作るプロポリスの配合によって、高麗人参の栄養素を余すとこなく体へ送り届けることが可能です。

2種類の最高級高麗人参を配合した高麗のめぐみは高麗人参の効果をきちんと実感したい方へおすすめの更年期サプリです!

>>高麗のめぐみをさらに詳しく

【第5位】ローヤルゼリー&プロポリスサプリメント ミツバチの恵み とろり

第5位の更年期サプリは、ローヤルゼリー&プロポリスサプリメントの「ミツバチの恵み とろり」です。

メーカー 株式会社こころは
内容量 1袋120粒/約1ヶ月分
価格(税込) 通常購入5,697円

初回購入1,992円

サポート成分 l  ローヤルゼリー(デセン酸6%)

l  グリーンプロポリス

l  ビタミンE

l  アスタキサンチン

ミツバチの恵み とろりは主成分がローヤルゼリーとなっています。

ローヤルゼリーはどこが凄いかというと、40種類以上の栄養素が1つにまとめて含まれているところ。

さらにミツバチの恵み とろりでは、ミツバチが無農薬の菜の花から採取したローヤルゼリーだけを使用しているので農薬の心配もなし!

また、一緒に配合されているグリーンプロポリスがローヤルゼリーを守り、体の隅々まで栄養素を届けます。

無駄なく効率的にローヤルゼリーを摂取したい方へ特におすすめの商品です!

>>ミツバチの恵み とろりをさらに詳しく

【第6位】高麗紅参精タブレットGOLD

更年期サプリランキングで第6位に輝いたのは、「高麗紅参精タブレットGOLD」

メーカー 株式会社高麗人参ウェルネス
内容量 1袋120粒(約1ヶ月分)

1袋40粒(約10日分)

価格(税込) 120粒入り2,980円

40粒入り1,980円

サポート成分 l  高麗人参(6年根紅蔘・紅参粉末)

高麗紅参精タブレットGOLDでは使用する高麗人参の原産国にもこだわっていて、韓国の錦山にある6年根紅蔘のみを配合しています。

韓国で採れた6年根の高麗紅蔘はサポニンの含有量が多く、中国産や日本産と比べてもはるかに上回ります。

そんな特別な紅蔘が約100%(正確には99.8%)も使用された高麗紅参精タブレットGOLDは、他の高麗紅参ではいまいち効果を実感できなかった方へぜひおすすめしたい商品です!

>>高麗紅参精タブレットGOLDをさらに詳しく

【第7位】薬院オーガニックのローヤルゼリー

第7位の「薬院オーガニックのローヤルゼリー」は、薬院オーガニック株式会社で誕生した更年期サプリ。

メーカー 薬院オーガニック株式会社
内容量 1袋90粒/約30日分
価格(税込) 通常購入9,698円

初回購入3,218円

サポート成分 l  ローヤルゼリー(デセン酸6%)

l  和漢エキス(高麗人参・当帰・桂皮)

l  大豆イソフラボン

l  フランス海岸松樹皮エキス

豊富なローヤルゼリーが配合されている薬院オーガニックのローヤルゼリーには、1袋におよそ81,000mgものローヤルゼリーがギュッと詰まっています。

さらにローヤルゼリーのデセン酸は6%とすごく高品質!

その他にも、

  • 和漢エキス
  • 大豆イソフラボン
  • フランス海岸松樹皮エキス

といった健康づくりに欠かせないサポート成分がいくつも含まれていることから体の不調で悩む私たちの頼もしい味方となってくれることでしょう。

こちらはたくさんの有効成分でなるべく早く、そして効果を強く実感したい方におすすめの更年期サプリです!

>>薬院オーガニックのローヤルゼリーをさらに詳しく

【第8位】神秘の健康力

ランキングで第8位に浮上した「神秘の健康力」は、高麗人参 健康食品 通販市場 売上高で10年連続No.1に輝いている人気の更年期サプリ!

メーカー 金氏高麗人参株式会社
内容量 1袋30粒/約30日分
価格(税込) 通常購入3,024円

定期購入2,700円

サポート成分 l  高麗人参(紅参・紅参熟成エキス)

金氏高麗人参株式会社では高麗人参へ含まれる”ジンセノサイド”の働きに注目して研究を重ね、40種類以上あるジンセノサイドの中から絶妙なバランスで配合することに成功。

ジンセノサイド組成物でも特許を取得していて、信頼性もあります。

ジンセノサイドとは?

「活動」と「休息」の両方をサポートして心身のバランスを整える物質のこと。

全部で40種類以上あるジンセノサイドがそれぞれで健康体の維持を手助けする。

さらに通常の状態からジンセノサイドの含有量が1.5倍にUPした紅参+独自の熟成技術で吸収率が高まった紅参エキスを1粒に凝縮することで、効果を実感しやすくなっています。

体の調子を整えるだけでなく、精神状態を安定させることにも向いている神秘の健康力はどんな更年期の症状で悩んでいる方にもおすすめできる更年期サプリとなっていますよ!

>>神秘の健康力をさらに詳しく

【第9位】リミタス

美容成分として有名なプラセンタが配合されていることでも注目が集まっている「リミタス」は、更年期サプリランキング第9位。

メーカー BPダイレクト
内容量 1袋45粒/約15日分
価格(税込) 通常購入3,490円

初回購入980円

サポート成分 l  エクオール

l  ローヤルゼリー

l  プラセンタ

l  玄米麹

l  金時しょうが

リミタスは女性ホルモンが減少しやすくなる中高年以降の女性におすすめの商品です。

人によって体で作り出すことができないエクオールに加え、更年期障害が起きる原因でもある自律神経やホルモンバランスを正常に戻すローヤルゼリーやプラセンタが配合されています。

また、その他には体に必要なビタミン・ミネラル・酵素を豊富に含んだ玄米麹と、血流をスムーズにする金時しょうがなど健康を支える成分も含まれていますよ。

美容・健康への効果を得ながら更年期の症状に打ち勝ちたい女性は進んで使ってみてほしい更年期サプリです!

>>リミタスをさらに詳しく

【第10位】エストロソイ

第10位の「エストロソイ」は、今回ランキングでご紹介している更年期サプリの中で唯一海外の商品となっています。

メーカー NATURE’S WAY社
内容量 1箱60粒/約30日分
価格(税込) 通常購入1,500円

※販売先によって価格が異なる場合あり

サポート成分 l  大豆イソフラボン

そんなエストロソイの主なサポート成分となっているのが大豆イソフラボン。

大豆イソフラボンはエストロソイ以外でも様々な更年期サプリに使用されている成分の1つで、女性ホルモンを整える働きがあります。

ちなみに大豆イソフラボンの原料は食品の納豆や味噌などに含まれているような発酵大豆へ近づけるために、独自で処理をして発酵させた大豆を使用。

そのおかげでイソフラボンをはじめとしたいくつもの栄養素を一度に摂取できるよう工夫されています。

商品価格はエストロソイを販売している店舗ごとで少し異なりますが、比較的安価で入手することができるので質よりも値段にこだわりたい方へ向いている商品と言えるでしょう。

>>エストロソイをさらに詳しく

【第11位】大豆イソフラボン+亜麻リグナン

惜しくもTOP10入りは果たせなかったものの、第11位に輝いた更年期サプリが「大豆イソフラボン+亜麻リグナン」です。

メーカー サントリーウエルネス
内容量 1袋90粒/約30日分
価格(税込) 通常購入2,700円

定期購入2,430円

サポート成分 l  大豆イソフラボン

l  亜麻リグナン

l  ビタミンE

大豆イソフラボン+亜麻リグナンは飲料メーカーとして名高いサントリーウエルネスから販売されている更年期サプリ。

更年期障害の原因へ直接働きかける2つの有効成分を同時に摂取できる大豆イソフラボン+亜麻リグナンでは、体の健康だけでなく女性らしさも一緒に取り戻すことができますよ。

更年期サプリの中でも知名度の高い会社で開発された信頼性の高い商品を探している方へおすすめしたい商品です!

>>大豆イソフラボン+亜麻リグナンをさらに詳しく

【第12位】高麗美人 – 幸年期のあなたに

最後にご紹介する第12位の更年期サプリは、「高麗美人 – 幸年期のあなたに」

メーカー 株式会社 生活総合サービス
内容量 1袋62粒/約1ヶ月分
価格(税込) 通常購入3,024円

定期購入2,721円

サポート成分 l  プンギ産6年根高麗人参(紅参)

l  ビタミン・ミネラル・アミノ酸など

(全98種)

高麗美人は商品名にもあるように、日常の平和な生活を狂わせる厄介な”更年期”を”幸年期”に変えてくれる便利な商品!

それだけに人気が高く、

”6年連続モンドセレクションで金賞を受賞”

”販売総数が170万袋を突破”

という輝かしい実績の持ち主でもあります。

そんな高麗美人で注目されているのが、韓国にあるプンギで栽培された「6年根高麗紅参」

通常の高麗人参よりはるかに多いサポニンを含有したプンギ産の6年根高麗紅参が、更年期世代のいかなるお悩みにも応えます!

なるべく早いうちに更年期の症状から脱したいと望んでいる方はぜひ使用してみてくださいね。

>>高麗美人 – 幸年期のあなたにをさらに詳しく

まとめ

ここまでランキング形式で更年期サプリを第1位から第12位までご紹介してきましたが、いかがでしたか?

上記のランキングでたとえ下位の商品だったとしても、それが実はあなたにピッタリの商品であることも考えられます。

そこで自分にはどんな更年期サプリが合っているか、商品ごとの特徴を捉えながら自由にチョイスしてみてくださいね!

更年期サプリの力であなたの生活が少しでも明るく快適なものになるよう願っています。